Simply In Balance

Ik ga jouw lichaam terug in balans brengen je helpen met een duurzame levensstijl

Ik help vrouwen het lichaam terug in balans brengen door inzicht te geven in de werking van het lichaam, te werken aan duurzame gewoontes en een levensstijl dat vol te houden is op lange termijn zodat het lichaam opnieuw je kracht wordt.

De Simply lifstyle

Ons lichaam is het fundament van alles wat we doen. Onze prestaties op het werk, onze sportieve doelen, wie we zijn als persoon, hoe we ons voelen worden bepaald door de staat van ons lichaam.

Een gebalanceerd lichaam, de juiste inzichten, discipline en de juiste gewoontes vormen de basis van persoonlijk groei.

Ik wil met Simply in balance mensen helpen om hun volle potentieel te bereiken. Ik wil ervoor zorgen dat het lichaam opnieuw je kracht wordt en niet iets dat je belemmert in je persoonlijke groei.

Simply Trajecten

I'm ready if you are!

Simply challenge

Een kickstart naar die gezonde levensstijl!

8 weken traject

  • 7 weken online lesmateriaal

  • Wekelijkse coaching calls op Maandagavond 19u30

  • Persoonlijke opvolging dmv check-in sheet

  • Toegang tot de simply community waar je kan connecten met andere deelnemers

  • Dagelijkse tips & weetjes

  • Jouw vragen worden door mij op eender welk moment beantwoord

  • 4 maanden toegang tot het lesmateriaal

  • Een gepersonaliseerd voedingsschema

  • Receptenbundel 100+ recepten

Meer informatie 

1-to-1 coaching

Persoonlijke begeleiding basis pakket 4 maanden

  • 1 intakeconsultatie van +/- 1,5u in de praktijk of online

  • 5 opvolgconsultaties (live of online)

  • 4 check-in calls voor extra accountability

  • Wekelijkse opvolging dmv check-in sheet met feedbackvideo's

  • Gepersonaliseerd voedingsschema

  • Receptenbundel met 100+ recepten

  • Online lesmateriaal & toegang tot mijn platform en applicatie

Booster pakket + 2 maanden

  • Workout schema's

  • 2 opvolgconsultaties

  • 2 check-in calls

  • Extra lesmateriaal:

Meer informatie

Kim's Health Journey

Watch it now

Wil jij net zoals Kim aan die gezonde levensstijl werken? Schrijf je dan zeker in voor een van mijn trajecten. Hopelijk ben jij er binnenkort bij!

Testimonials

Maak jij binnenkort deel uit van de simply community?

Example image

Hey Sixtine, ik heb enorm veel bijgeleerd met het traject over voeding, over herstel, over mijn eigen lichaam en vooral over slaap en stress. Daarnaast gaf de cursus me van in begin een heel fijn en motiverend gevoel en was ik heel dankbaar met het groepsgevoel/gegeven. Het deed ook heel veel dat we altijd met vragen bij jou terecht konden. In het algemeen blik ik heel positief terug op het traject en ik ben ook heel gelukkig met welke stappen ik gezet heb. Een dikke merci

Elise

Example image

Ik heb deelgenomen aan het traject omdat ik erg veel maag/darm last had, ik had vaak energiedips en maakte me daardoor ook zorgen. Ik wist ook helemaal niet meer wat ik moest eten om goed te doen.

Ik kreeg al vanaf week 1 super waardevolle adviezen waardoor ik quasi nooit meer last had. Ik at lactosevrij, maar leerde dat ik heel veel baat heb bij plantaardige producten en dat net de lactosevrije producten één van de boosdoeners waren.

Jill

Example image

Dankje sixtine voor dit leerrijke traject! Dankzij dit traject leerde ik enorm veel bij over mijn lichaam en hoe we op bepaalde triggers, prikkels & voeding reageren. We kregen de beste tips and tricks om op een gezonde en evenwichtige manier ons streefdoel te behalen: zoomsessies, recepten, whatsappgroep etc … kortom we werden enorm goed begeleid.

Ik raad dit programma zeker aan aan mensen die niet willen crashdieeten maar op een gezonde manier hun levensstijl willen veranderen.

Sophie

Schrijf je in!

Let's get fit!

Are you ready to make some lifestyle changes?

Schrijf je in!

Je kan binnen 5 minuten al starten met de eerste les!

Plan een persoonlijke call met mij in om te kijken welk programma voor jou het meest geschikt is.

Example image

©Simply In Balance BV - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring