Tips van Six

Yoghurtbowl met geroosterde pompoen en eiwitpoeder — stabiliseert je bloedsuiker, ondersteunt je darmwand en houdt je verzadigd tot de middag.

Eiwitrijke pizza op amandelmeel bodem — glutenvrij, zuivelarm en bloedsuikervriendelijk. Met 42g eiwit per portie voor optimale spierbehoud.

Bone broth met boekweitnoedels — herstelt je darmwand via collageen en glycine. Glutenvrij, ontstekingsremmend en eiwitrijk.

Frozen protein mochi met yoghurt en eiwitpoeder — frisse snack met veel eiwitten en een chewy textuur, zonder suikerpiek.

Vanille chiapudding bowl met eiwitpoeder: eiwitten, vezels en gezonde vetten voor een stabiele bloedsuiker en langdurige verzadiging.

Romige boekweitpap met appel en eiwitpoeder: extra vezels en eiwitten voor een stabiele bloedsuiker en langdurige verzadiging.

Chiapudding met geplette banaan — rijk aan omega-3, prebiotische vezels en MCT-vetten. Stabiliseert bloedsuiker en ondersteunt darmflora. Glutenvrij.

Zilverrijst met groene boontjes en kip — vol B-vitaminen, foliumzuur en vezels. Ondersteunt hormoonbalans en bloedsuikerregulatie. Glutenvrij.

Salade met geroosterde pompoen en rode kool — rijk aan antioxidanten en zink. Ondersteunt je lever, hormonen en darmwerking. Glutenvrij.

Frisse lunch met buffelmozzarella, meloen, tomaat en truffelolie — snel klaar, rijk aan eiwitten en gezonde vetten.

Lunchsalade met kip, groene asperges, rucola en tahini-dressing. Eiwitrijk, vezelrijk en ideaal om restjes slim te verwerken.

Tahini-dressing met Dijonmosterd, appelazijn en kefir: romig, fris en perfect als mealprep voor de week. Heerlijk op buddha bowls, koolsla, spruitjes en andere geroosterde groen...

Zacht, smeuïg en voedzaam bananenbrood met boekweit en amandelmeel, afgewerkt met een romige matchatopping, geroosterde amandelschilfers en cacaonibs. Een heerlijke balans tusse...

Glutenvrije vezelrijke pistolet op basis van gebroken lijnzaad en boekweit voor gezonde darmen klaar op 5 minuten

Chili con carne met kippengehakt en extra courgetti: een voedzame, eiwitrijke maaltijd vol groenten en smaak. Perfect als gezonde, evenwichtige comfortfood optie voor het hele g...

Gezonde tiramisu met bananenbrood en kokosyoghurt — stabiliseert bloedsuiker, hoog in eiwitten. Glutenvrij en zonder geraffineerde suiker.

Gezonde choco op basis van dadels en hazelnoten — zonder geraffineerde suiker. Rijk aan magnesium en goede vetten. Met mate te genieten.

Deze romige forelmousse staat in 5 minuten op tafel en is het perfecte gezonde apero-hapje vol goede eiwitten.

Bloemkool- en zilverrijst bowl met kip en tahini-dressing — rijk aan eiwitten, vezels en ontstekingsremmende ingrediënten. Ondersteunt darmgezondheid.

Glutenvrij boekweit teff brood rijk aan vezels en eiwitten — ondersteunt darmgezondheid, energie en een stabiele bloedsuikerbalans.

Chocoladepudding op basis van hardgekookte eieren — eiwitrijk, zonder geraffineerde suiker. Rijk aan choline en magnesium voor hersenen en lever.

Geroosterde groenten met boekweit, falafel en tahini-vinaigrette — glutenvrij, vol antioxidanten. Ondersteunt hormoonbalans en darmgezondheid.

Romige courgettesoep met kervel en koriander — ondersteunt darmgezondheid, vertering en energie met voedzame, ontstekingsremmende ingrediënten.

Gezond gehaktbrood met boontjes in tomatensaus en knapperige airfryer krieltjes — een volwaardige maaltijd.