Tips van Six

Frisse lunch met buffelmozzarella, meloen, tomaat en truffelolie — snel klaar, rijk aan eiwitten en gezonde vetten.

Lunchsalade met kip, groene asperges, rucola en tahini-dressing. Eiwitrijk, vezelrijk en ideaal om restjes slim te verwerken.

Tahini-dressing met Dijonmosterd, appelazijn en kefir: romig, fris en perfect als mealprep voor de week. Heerlijk op buddha bowls, koolsla, spruitjes en andere geroosterde groen...

Zacht, smeuïg en voedzaam bananenbrood met boekweit en amandelmeel, afgewerkt met een romige matchatopping, geroosterde amandelschilfers en cacaonibs. Een heerlijke balans tusse...

Glutenvrije vezelrijke pistolet op basis van gebroken lijnzaad en boekweit voor gezonde darmen klaar op 5 minuten

Chili con carne met kippengehakt en extra courgetti: een voedzame, eiwitrijke maaltijd vol groenten en smaak. Perfect als gezonde, evenwichtige comfortfood optie voor het hele g...

Gezonde tiramisu met bananenbrood en kokosyoghurt — stabiliseert bloedsuiker, hoog in eiwitten. Glutenvrij en zonder geraffineerde suiker.

Gezonde choco op basis van dadels en hazelnoten — zonder geraffineerde suiker. Rijk aan magnesium en goede vetten. Met mate te genieten.

Deze romige forelmousse staat in 5 minuten op tafel en is het perfecte gezonde apero-hapje vol goede eiwitten.

Bloemkool- en zilverrijst bowl met kip en tahini-dressing — rijk aan eiwitten, vezels en ontstekingsremmende ingrediënten. Ondersteunt darmgezondheid.

Glutenvrij boekweit teff brood rijk aan vezels en eiwitten — ondersteunt darmgezondheid, energie en een stabiele bloedsuikerbalans.

Chocoladepudding op basis van hardgekookte eieren — eiwitrijk, zonder geraffineerde suiker. Rijk aan choline en magnesium voor hersenen en lever.

Geroosterde groenten met boekweit, falafel en tahini-vinaigrette — glutenvrij, vol antioxidanten. Ondersteunt hormoonbalans en darmgezondheid.

Romige courgettesoep met kervel en koriander — ondersteunt darmgezondheid, vertering en energie met voedzame, ontstekingsremmende ingrediënten.

Gezond gehaktbrood met boontjes in tomatensaus en knapperige airfryer krieltjes — een volwaardige maaltijd.

Plantaardige melk zonder toevoegingen, E-nummers en stabilisatoren.

glutenvrije wraps goed voor je darmen met Kipsalade met gezonde mayonaise

Vezelrijke eiwitrijke koolsalade met groene pesto op basis van extra vierge olijfolie. De pesto is lager in vet en goed qua samenstelling. 

glutenvrije pompoenlasagne met kaassaus op basis van bloemkool en linzenlasagnebladeren 

Gezonde eiwitrijke mayonaise zonder schadelijke omega-6 vetten op basis van extra vierge olijflie en eieren voor een stabiele bloedsuiker

glutenvrije wraps voor gezonde darmen op basis van cottagecheese en boekweitmeel. 

Gezonde noedelsoep met scampi en bone broth. Ondersteunt je darmen, verlaagt ontstekingen en bevordert herstel van binnenuit.

Eenvoudig en voedzaam recept met zilverrijst, shimeji champignons, kalkoenspek en ei. Ideaal voor een gezonde, snelle maaltijd met veel smaak en balans. Ontdek hoe je dit gerech...

Chiapudding met kokos yoghurt en eiwitpoeder: een voedzaam, eiwitrijk ontbijt dat je bloedsuiker stabiliseert en langdurige energie geeft. Ideaal bij insulineresistentie, hormon...