Wat is BPA?
BPA is een chemische stof die vaak in plastics en voedselverpakkingen voorkomt. Het probleem is dat BPA zich in het lichaam kan gedragen als een oestrogeenachtige stof. Dat betekent dat het zich kan binden aan oestrogeenreceptoren en jouw eigen hormooncommunicatie kan verstoren.
Wanneer die receptoren bezet raken door BPA in plaats van je eigen oestrogeen, ontstaan er signalen die je lichaam niet juist kan interpreteren. Het gevolg kan een subtiele maar voortdurende hormonale disbalans zijn, waardoor klachten als vermoeidheid, prikkelbaarheid, cyclusklachten, PMS, pijnlijke borsten, gewichtstoename rond de heupen/buik en een oestrogeendominantie kunnen ontstaan. Orthomoleculair bekijken we dit altijd als een belasting van het hele systeem: lever, darmen, hormonale as en ontstekingsgevoeligheid.
Toxische belasting verlagen betekent niet dat je alles perfect moet doen en alles drastisch moet gaan elimineren. Het gaat vooral om het verminderen van de kleine, dagelijkse blootstellingen die zich opstapelen. Probeer eens aan de slag te gaan met enkele eenvoudige aanpassingen in je leefstijl zonder dat jij het als een opgave ervaart.
Eenvoudige trucjes die meteen een verschil maken:
- Vervang plastic drinkflessen en bakjes door glas of RVS.
- Vermijd verhitting van plastic, want warmte maakt dat chemicalen sneller loslaten.
- Kies voor ongeparfumeerde verzorging en natuurlijke schoonmaakmiddelen.
- Vermijd non-stick pannen van lage kwaliteit en kies voor RVS, gietijzer of keramisch.
- Drink gefilterd water zodat je minder hormoonverstorende stoffen binnenkrijgt.
- Kies koffieapparaten en melkschuimers zonder aluminium en zonder capsules die verhit worden.
- Verlaging van toxische belasting begint ook in je darmen: eet voldoende vezels, bitterstoffen en polyfenolen om je lever te ondersteunen.
- Ventileer dagelijks; binnenlucht bevat vaak meer toxines dan buitenlucht.
- Gebruik zo min mogelijk geurkaarsen en synthetische luchtverfrissers.
- Check etiketten op woorden als parfum, BPA, BPS, parabenen en ftalaten.
Hormoonverstorende stoffen
Wat is BPA?
BPA is een chemische stof die vaak in plastics en voedselverpakkingen voorkomt. Het probleem is dat BPA zich in het lichaam kan gedragen als een oestrogeenachtige stof. Dat betekent dat het zich kan binden aan oestrogeenreceptoren en jouw eigen hormooncommunicatie kan verstoren.
Wanneer die receptoren bezet raken door BPA in plaats van je eigen oestrogeen, ontstaan er signalen die je lichaam niet juist kan interpreteren. Het gevolg kan een subtiele maar voortdurende hormonale disbalans zijn, waardoor klachten als vermoeidheid, prikkelbaarheid, cyclusklachten, PMS, pijnlijke borsten, gewichtstoename rond de heupen/buik en een oestrogeendominantie kunnen ontstaan. Orthomoleculair bekijken we dit altijd als een belasting van het hele systeem: lever, darmen, hormonale as en ontstekingsgevoeligheid.
Toxische belasting verlagen betekent niet dat je alles perfect moet doen en alles drastisch moet gaan elimineren. Het gaat vooral om het verminderen van de kleine, dagelijkse blootstellingen die zich opstapelen. Probeer eens aan de slag te gaan met enkele eenvoudige aanpassingen in je leefstijl zonder dat jij het als een opgave ervaart.
Eenvoudige trucjes die meteen een verschil maken: