Ik gebruik zo weinig mogelijk producten met toegevoegde suikers. Honing, agave, kokosbloesemsuiker blijft suiker en is voor mijn recepten dus een nog go. Hier heb je een super voedzame granola waar je darmen heel blij mee zullen zijn.
- 100 gram boekweitvlokken
- 100 gram teff
- 100 gram kokosvlokken
- 100 gram pompoenpitten
- 100 gram cashewnoten
- 1 koffielepel kaneel
- 1/2 koffielepel vanille-extract
- 150 gram erythritol
- 1 eetlepel kokosolie
- Snuifje zout
Bereiding:
Verwarm je oven op 170 graden.
Voeg al de ingrediënten in een kom met uitzondering van 50g erythritol en de kokosolie. Smelt de kokosolie in de microgolf en voeg toe aan de mengkom.
Meng alles goed onder elkaar en verdeel over 2 bakplaten en gebruik de resterende 50 gram erythritol als laagje bovenop de granola.
Het is een zoetstof dat geen invloed heeft op je bloedsuikerspiegel en zorgt ervoor dat je granola mooi krokant wordt.
Zet de granola vervolgens in de oven.
Na 10 minuten mag je met een lepel door de granola gaan. Laat nog 5 minuten verder roosteren tot dat de granola overal even bruin ziet.
Na 15 minuten (in totaal) mag de granola uit de oven. Laat afkoelen alvorens gebruik.
Heb je dit receptje gemaakt? Het zou mij super veel plezier doen moest je dit delen op je verhaal zodat ik nog meer mensen kan helpen met die gezonde levensstijl. Vergeet ook zeker Simply niet te taggen.
Ik gebruik de producten van Pit & Pit. Ik heb alvast een lijstje samengesteld met mijn favo producten. Je krijgt korting op al de producten uit mijn lijst.
Gut friendly granola
Ik gebruik zo weinig mogelijk producten met toegevoegde suikers. Honing, agave, kokosbloesemsuiker blijft suiker en is voor mijn recepten dus een nog go. Hier heb je een super voedzame granola waar je darmen heel blij mee zullen zijn.
Bereiding:
Verwarm je oven op 170 graden.
Voeg al de ingrediënten in een kom met uitzondering van 50g erythritol en de kokosolie. Smelt de kokosolie in de microgolf en voeg toe aan de mengkom.
Meng alles goed onder elkaar en verdeel over 2 bakplaten en gebruik de resterende 50 gram erythritol als laagje bovenop de granola.
Het is een zoetstof dat geen invloed heeft op je bloedsuikerspiegel en zorgt ervoor dat je granola mooi krokant wordt.
Zet de granola vervolgens in de oven.
Na 10 minuten mag je met een lepel door de granola gaan. Laat nog 5 minuten verder roosteren tot dat de granola overal even bruin ziet.
Na 15 minuten (in totaal) mag de granola uit de oven. Laat afkoelen alvorens gebruik.
Heb je dit receptje gemaakt? Het zou mij super veel plezier doen moest je dit delen op je verhaal zodat ik nog meer mensen kan helpen met die gezonde levensstijl. Vergeet ook zeker Simply niet te taggen.
Ik gebruik de producten van Pit & Pit. Ik heb alvast een lijstje samengesteld met mijn favo producten. Je krijgt korting op al de producten uit mijn lijst.